Health Day

Was tust du schon für deine Gesundheit und die Gesundheit deines Teams?​

Beim Health Day erwarten dich und dein Team in einem modularen System Inhalte aus den Bereichen: Gesunde (Selbst-)Führung, Bewegung, Resilienz/ Achtsamkeit, Teamspirit und Selbstmanagement.

Zwischen der Spannung beim Resilienz-Bogenschießen und der Entspannung bei der Progressiven Muskelrelaxation gibt es vielfältige Inhalte und Bausteine, die genau auf euren Bedarf zugeschnitten werden.

Unser Expertenteam ermöglicht euch einen gelungen Mix aus Praxis z.B. im Umgang mit Belastungssituationen, Lob und Anerkennung, Brainfood/ gesunde Ernährung und Theorien wie z.B. den sechs Dimensionen gesunder Führung und den Säulen der Resilienz mit konkreten Ankern und Handlungen für jede:n Einzelne:n in seinem bzw. ihrem Alltag.

Die persönliche Ausrichtung und Individualisierung dieses Transfers ist in Kombination mit dem physischen und emotionalen Erleben der Inhalte unserer Erfahrung nach ein zielführendes Vorgehen in der Potentialentwicklung. Jede:r Einzelne wird hierbei vom Informationskonsumenten zum Akteur und Verantwortlichen im Prozess.

Stärke jetzt das körperliche, mentale und soziale Wohlbefinden deiner Fach- und Führungskräfte!

Deine Möglichkeiten

Welches Modul spricht dich als erstes an?​

Individuell, anpassbar, flexibel

Resilienz - Bogenschießen

Was dich stark macht!

Teamklettern

Wachse über dich hinaus!​

Impulse

Neue Wege gehen

Achtsamkeit

Ich im Fokus!

Lieblingsplatz

Meditation & Feedback

Outdoor Escape

Teamwork auf neuen Wegen!

Health@Work

gesunde (Selbst-)
Führung erleben!

Keynotes

z.B. Stress, Care Kultur im Unternehmen

Energie-Kick & Brainfood

gesunde Ernährung im Job!

Zwischen Spannung und Entspannung

z.B. Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training, Yoga

Zielgruppen

Wie können unsere Stärken zu deinem Erfolg beitragen?

Präzise, zielgerichtet, vielfältig

Führungskräfte

Teams

Auszubildende

Exemplarischer Ablauf​

Bereit für einen Einblick?

Erfolgsorientiert, modular, anpassungsfähig

Deine Health Day Beratung​

Wie können wir dir zum Erfolg verhelfen?

Professionell, individuell, lösungsorientiert
Solltest du Fragen zur Organisation eures Health Days oder eines Workshops & Trainings sowie einer Moderation & Key Note haben, stehen wir dir gerne mit Rat und Tat zur Seite. Du erreichst uns unter: info@xpad-training.de oder das Kontaktformular.